บางครั้งการเริ่มดูแลผิวหน้าสามารถทำได้ง่ายๆ เพียงเริ่มที่ตัวเรา แต่จะเริ่มยังไงวันนี้ซิปมีคำตอบมาบอก หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมใบหน้าของเราถึงดูไม่สดใส หมองคล้ำ ไม่มีออร่า หรือมีความรู้สึกถึงผิวที่โทรมลง ซึ่งสาเหตุหลักๆ มาจากปัจจัยหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการนอนดึก โดนแสงแดดในปริมาณมาก ล้างหน้าไม่สะอาด ทานของไม่มีประโยชน์ รวมถึงฮอร์โมนร่างกาย แล้วต้องทำอย่างไรถึงช่วยให้ ‘หน้าใส’ ดูสุขภาพดีล่ะ / Beautuful Look…
6 วิธีออกกำลังกาย & ลดน้ำหนัก ง่ายๆ ทำได้ถึงแม้จะอยู่ที่บ้าน เชื่อว่าหลายๆ คนน่าจะเผชิญกับปัญหาน้ำหนักขึ้น ปวดเมื่อยตัว หรือร่างกายอ่อนแรงลง…
เพราะใน 1 วันนั้นคุณมีอารมณ์ประมาณล้านแปด ทั้งสุข เศร้า เหงา โดดเดี่ยว ซึ่งเหล่านี้ล้วนเป็นอารมณ์ทั้งสิ้น แล้วจะดีกว่ามั้ยถ้าเรานั้นสามารถที่จะล่วงรู้อารมณ์ของตัวเองในแต่ละวัน และยังสามารถติดตามอารมณ์เหล่านั้นให้กลายเป็นบันทึกเพื่อตรวจดูสภาพอารมณ์ของเรานั้นได้!?…
ใครไม่เป็นคงไม่เข้าใจจริงๆ สำหรับมนุษย์ธาตุแข็ง กินอะไรก็ถ่ายยากไปหมด ไม่ว่าจะ 3 วันก็แล้ว 4 วันก็แล้ว ก็ยังไม่ถ่าย! ซึ่งมันนานผิดปกติที่คนทั่วไปเขาขับถ่ายกัน แล้วเรื่องที่น่าเศร้าคือแอดมินเองก็เป็นอีกคนหนึ่งที่ระบบขับถ่ายไม่ค่อยดีเท่าไร วันนี้เลยอยากมาแชร์คอนเทนต์เกี่ยวกับการ ‘ขับถ่าย’ ให้เพื่อนๆ ด้วยการนำเสนอไอเทมเด็ด สำหรับคนถ่ายยาก ใครที่ยังไม่ได้ลองไอเทมเหล่านี้ต้องไปลองกันดูน้า เคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมบางครั้งเราถึง ‘ขับถ่าย’ ยาก?…
ยังคงส่งผลกระทบต่ออย่างต่อเนื่องสำหรับเรื่องของการระบาดของโรคไวรัสโคโรน่า หรือโควิด-19 ที่ระลอกนี้ทำให้บ้านเมืองของเรากลับมาอยู่ในช่วงล็อกดาวน์กันอีกครั้ง ซึ่งแน่นอนว่านอกจากปัญหาที่ยอดผู้ติดเชื้อที่ติดรายวันทะลุวันละหมื่นคนมาเป็นระยะเวลาจำนวนติดต่อกันเกือบจะหนึ่งเดือนย่อมทำให้เศรษฐกิจชะลอตัวแล้วด้วยนั้น อีกหนึ่งปัญหาที่ตามมาพร้อมๆ กันนั่นก็คือเรื่องของจิตใจ ที่นับวันเราก็ยิ่งรู้สึกเหมือนตัวเองจะเริ่มหมดไฟ ไม่มีแพสชั่นจะทำอะไรกลับกลายเป็นปัญหาหลักของวิกฤตินี้ด้วยเช่นกัน วันนี้เราจึงอยากจะพาทุกคนมาร่วมสำรวจตัวเอง และแนะนำ…
รอยดำเป็นปัญหาคาใจของใครหลายคนเป็นเวลานาน และหลายๆ บทความก็ได้แชร์ถึงไอเทมต่างๆ ในการลบ รอยดำ วันนี้เราจะมารวบรวมตัวท็อปของการลบรอยดำ ในแต่ละจุดบนร่างกายว่า เพื่อสาวชาวเน็ตยกให้ตัวไหน ที่เป็นที่หนึ่งในใจคุณ กัน…
Skincare & Makeup ส่งตรงถึงบ้านคุณง่ายๆ เพียงปลายนิ้ว ทางผู้เขียนเองมานั่งคิดๆ ดูแล้วก็นึกขึ้นได้ว่า นี่เราไม่ได้ออกไปเดินห้าง ช้อปปิ้ง ซื้อของ กินข้าวมานานหลายเดือนแล้วเหมือนกัน ด้วยสถานการณ์ของ Covid-19 ทำให้ในหนึ่งวันเราต่างหมดเวลาไปกับการทำกิจกรรมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น การนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอม ส่วนใครที่ยังเรียนอยู่ก็ต้องนั่งเรียนออนไลน์ทั้งวันอีก อาจจะทำให้ไม่ได้มีเวลาหันมาดูแลตัวเองกันเท่าไรนัก พอจะออกไปซื้อสกินแคร์ที่ห้างสักชิ้นก็ไม่ได้อีก เพราะสถานการณ์ของโควิดที่กำลังระบาดหนักอยู่จึงต้องเปลี่ยนมาช้อปผ่านช่องทางออนไลน์แทน…
เป็นหวัด ? หลีกเลี่ยงและป้องกันอย่างไรได้บ้าง ? ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวก็แดดออก เดี๋ยวก็ฝนตก ไหนจะโควิด ไหนจะฝุ่นละอองเต็มไปหมด เราเลยอยากมาแชร์วิธีการป้องกันและการดูแลสุขภาพตัวเองง่ายๆ…
บทความนี้รวมยาดมเก๋ๆ ให้ใครๆ หลายคนที่ลืมไอเท็มนี้ไป ทำให้ผู้เขียนได้มาครุ่นคิดว่า รุ่นไหน เวลาคนเราเวียนหัว ก็ไม่ได้นึกถึงยาพารา แต่กลับดม ยาดม แล้วยี่ห้อไหนที่เรายังไม่เคยได้ลิ้มลอง…
หลายๆ บทความ ได้รวบรวมแรงจูงใจในการเติมไฟในการทำงาน จัดการตัวเองอย่างไรดีเมื่อ หมดไฟในการทำงาน แต่ให้พูดตามตรงมันยาก คนหมดใจรั้งแค่ไหน ก็ไปอยู่ดี ทางทีมซิปก็ตรงๆ อยากชวนมาเติมไฟในห้อง รอบตัวๆ อย่างน้อยก็เป็นกำลังใจให้เราได้ทำงานตรงหน้าต่อไปได้อีกนิด และยังทำให้ห้องน่าอยู่ สร้างอารมณ์ และบรรยากาศที่ดีขึ้นได้ ไม่ใช่แค่ช่วงขณะที่ทำงาน จริงอยู่ที่การทำงานที่บ้าน หรือ WFH ถ้าแบ่งเวลาแล้ว…
