Zipevent │ แชร์ 7 วิธีก้าวออกจาก Safe Zone ง่ายๆ
ตอนนี้ซิปอีเว้นท์จะชวนเพื่อนๆ มาลองนั่งและทบทวนให้ตั้งคำถามถึงตัวเองกันว่า คุณกำลังรู้สึกแบบนี้อยู่หรือเปล่า? “คุณกำลังรู้สึกเคยชินกับความสบายที่เป็นอยู่ ในสถานที่ที่เคยอยู่ และรู้สึกไม่อยากก้าวออกไปไหน ไม่กล้าลองทำอะไรใหม่ๆ เพราะกลัวความผิดพลาดและกลัวอุปสรรคที่จะทำให้ความสบายนั้นหายไปล่ะก็ มาเริ่มต้นใหม่วันนี้กัน”
การพาตัวเองออกมาจาก Safe Zone นั้น มีข้อดีหลายประการ ที่จะทำให้เราได้เจอสิ่งใหม่ๆ ซึ่งมีทั้งดีกว่าหรือแย่กว่า แต่นี่จะเป็นจุดเปลี่ยนให้ชีวิตเพิ่มความตื่นเต้น ท้าทาย ความกล้า แล้วเราจะทำได้อย่างไรกันนะ วันนี้เรามีวิธีง่ายๆ ที่จะมาบอกต่อทุกคนกัน! สามารถนำไปใช้ได้ทั้งกับการทำงาน การเรียน หรืออะไรก็ได้เลยล่ะ
Safe Zone คืออะไร? เป็นพื้นที่ปลอดภัยจริงๆ ไหม
Safe Zone หรือที่เราได้ยินบ่อยๆ ว่า Comfort Zone เรียกว่าเป็นสภาวะที่เราสามารถดำเนินชีวิตได้โดยไม่มีความเครียด ความวิตกกังวล ความเสี่ยง และยังรู้สึกคุ้นเคยและปลอดภัยกับสภาพแวดล้อมนั้นๆ เราเองสามารถควบคุมทุกอย่างได้นั่นเอง ถึงแม้ว่าเซฟโซนนี้จะเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่ทำให้เราสบายใจ ไม่ต้องใช้ความคิดเยอะ แต่สิ่งนี้มีพลังขั้วตรงข้ามในตัวของมันเอง เพราะมันกลับเป็นสิ่งที่จะกำจัดแรงจูงใจใหม่ๆ ทำให้เราหมดไฟ ไม่มีพลังในการพัฒนาตัวเองได้ในที่สุด เตรียมตัวรับมือให้ทันตอนนี้คงยังไม่สายจริงไหม?
หากเรายังคงเก็บตัวอยู่ในเซฟโซนแห่งนี้ต่อไปเรื่อยๆ
จากที่เคยปลอดภัย อาจไม่ปลอดภัยก็เป็นได้ ☻
1. ริเริ่มสิ่งที่ท้าทาย กล้าที่จะลองทำสิ่งใหม่
วิธีแรกง่ายๆ คุณเองต้องลองริเริ่มสิ่งที่ท้าทาย เปลี่ยนแปลงทีละเล็กละน้อย ด้วยการให้ตัวเองทำสิ่งใหม่ๆ ออกไปพบเจอคนใหม่ๆ และที่สำคัญคือ คุณจะต้องมีความกล้า ถึงแม้เราจะคาดเดาอะไรไม่ได้เลย แต่การได้ลองทำ เป็นการเพิ่มโอกาสที่จะส่งผลต่อความก้าวหน้าในชีวิตนั่นเอง
2. ปรับเปลี่ยน Routine ในชีวิตประจำวันให้ไม่เหมือนเดิม
วิธีต่อมา เราลองมาลิสต์ทีละข้อดูว่า Routine (รูทีน) ในแต่ละวันของเราทำอะไรบ้าง เช่น เริ่มตื่นนอน อาบน้ำ ไปทำงาน เป็นต้น ซึ่งนับเป็นรูทีนของคนทำงานทั่วไป ดังนั้นเรามาลองปรับเปลี่ยนรูทีนบางอย่างจากเดิม เช่น จากตื่นเช้าธรรมดาๆ มาออกกำลังกาย หรือออกไปขับรถเล่น รวมถึงลองปรับการใช้ชีวิตที่ลดการเล่นโซเชียลมีเดียลดลง นี่อาจเป็นก้าวแรกที่ช่วยให้คุณก้าวออกจากเซฟโซนได้
3. ฝึกฝนในสิ่งที่กลัวหรือไม่ชอบ
การก้าวข้าม ‘ความกลัว’ ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องยากเสมอไป การที่คุณจะออกจากเซฟโซนได้นั้น คุณต้องเริ่มลองทำในสิ่งที่กลัวหรือไม่ชอบดูบ้าง เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์ใหม่ๆ จากที่กลัวแต่เพราะคุณเลือกที่จะเผชิญหน้า อาจจะทำให้คุณรับมือกับมันได้ในที่สุด
4. พัฒนาทักษะใหม่ๆ ในการทำงาน
การที่เราจะเติมไฟ หาแรงบันดาลใจหรือสิ่งใหม่นั้น การพัฒนาทักษะใหม่ๆ ในที่ทำงานหรือในห้องเรียน จะช่วยเพิ่มความสร้างสรรค์ในตัวเรา ให้เราไม่หยุดการพัฒนา การคิด การจัดการ นี่จะเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเพิ่มโอกาสและทักษะต่อการทำงาน ดังนั้น คุณจะมีกำลังใจในการก้าวออกจากทักษะเดิมๆ ที่คุณเคยทำ
5. ‘ปฏิเสธ’ ให้น้อย ‘ตอบตกลง’ ให้มาก
สำหรับสถานการณ์ทั่วๆ ไป การที่คนเราเลือกตอบปฏิเสธนั้น เท่ากับเป็นการปัดโอกาสที่เข้ามาหาเรา ในทางกลับกันหากเราเลือกตอบ ‘ตกลง’ ซึ่งคงไม่ใช่เรื่องถนัดของใครหลายๆ คนกับการตอบตกลงในทุกๆ เรื่องที่เข้ามา แต่เพราะคำว่า ‘ตกลง’ จะทำให้เราเปิดโอกาสให้ตัวเองได้ทำสิ่งใหม่ๆ นั่นเอง
6. มองโลกให้กว้าง อย่ามองมุมเดียว
หากคุณเปลี่ยนชุดความคิด (Mindset) ที่ว่า “มองมุมเดียวคือดีที่สุด / การเชื่อในมุมมองของตัวเองดีที่สุด” เราอยากให้คุณลองเปลี่ยนมามองโลกให้กว้างขึ้น อาจหมายถึงการยอมรับว่าโลกของเรามีทั้งด้านลบและด้านบวก ทำให้เรากล้าที่ลองตัดสินใจเผชิญโลกหลายๆ มุมได้
7. อยู่กับคนที่จะเพิ่มพลังบวกให้คุณ
คุณเคยได้ยินหรือไม่ว่า การที่เราพาตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี มีพลังบวก มีแต่คนรอบตัวดีๆ จะทำให้คุณมีแรงจูงใจในการพาตัวเองออกไปในสังคมที่ดีด้วยนั่นเอง และนั่นจะเป็นแรงผลักดันให้กับตัวคุณ
เป็นยังไงกันบ้างสำหรับ 7 วิธีก้าวออกจาก Safe Zone ที่ซิปนำมาแชร์เพื่อนๆ หวังว่าข้อใดสักข้อหนึ่ง จะช่วยเป็นวิธีเล็กๆ ที่จะเติมไฟให้คุณก้าวออกจากพื้นที่ปลอดภัย แล้วพาคุณไปสู่พื้นที่แห่งการเติบโตขึ้นนะ!
อ้างอิงและเรียบเรียงข้อมูล
- https://safety4sea.com/cm-10-key-steps-to-step-out-your-comfort-zone/
- https://www.ryounoi100lan.com/5-ways-get-out-safe-zone-the-fear-of-responsibility-more-in-life/
- https://aigencorp.com/leave-comfort-zone-to-growth-zone/
Follow us for more interesting content!
ฝากถึงพี่น้อง แฟนๆ ที่เคารพรักทุกท่าน ฝากติดตามข่าวสารงานอีเว้นท์กับ Zipevent ในช่องทางโซเชียลมีเดียต่างๆ ตามนี้เลย จิ้มๆ
- Line: @Zipevent (อย่าลืมเติม @ ข้างหน้าด้วยนะคะ) หรือจิ้มไปที่ลิงก์นี้ได้เลย @Zipevent
- Instagram: @Zipevent
- Website: www.zipeventapp.com
- Twitter: @Zipevent
- Facebook: @Zipevent
- LINE TODAY: Zipevent
- YouTube: Zipevent
- Blockdit: @Zipevent
