บางครั้งการเริ่มดูแลผิวหน้าสามารถทำได้ง่ายๆ เพียงเริ่มที่ตัวเรา แต่จะเริ่มยังไงวันนี้ซิปมีคำตอบมาบอก หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมใบหน้าของเราถึงดูไม่สดใส หมองคล้ำ ไม่มีออร่า หรือมีความรู้สึกถึงผิวที่โทรมลง ซึ่งสาเหตุหลักๆ มาจากปัจจัยหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการนอนดึก โดนแสงแดดในปริมาณมาก ล้างหน้าไม่สะอาด ทานของไม่มีประโยชน์ รวมถึงฮอร์โมนร่างกาย แล้วต้องทำอย่างไรถึงช่วยให้ ‘หน้าใส’ ดูสุขภาพดีล่ะ
/ Beautuful Look Starts from Youself /
อย่างที่บอกไปตอนต้น เราสามารถเริ่มได้จากขั้นตอนง่ายๆ จากกิจวัตรและพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเราในทุกวัน แล้วมาสังเกตตัวเองไปพร้อมกันว่าเราปฏิบัติถูกหลักหรือไม่ บอกเลยว่า 5 วิธีทำได้ง๊าย…ง่าย รับรองว่าสามารถช่วยกูหน้าพัง ให้ใสกิ๊งและดูดีขึ้นได้
/ Step 1 /
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
Step 1 การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ เพราะเป็นวิธีที่จะทำให้ผิวหน้าของเราใสในแบบธรรมชาติที่สุด เพราะตอนนอนหลับถือเป็นช่วงที่ผิวจะได้รับการซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเอง แถมยังเป็นช่วงที่ร่างกายสามารถผลิตฮอร์โมนที่ทำให้เราดูอ่อนวัยออกมา ดังนั้นอย่าลืมเข้านอนให้ไว เริ่มจากคืนนี้เลย!
/ Step 2 /
ดื่มน้ำให้เยอะ ในปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกาย
ต่อมา Step 2 ดื่มน้ำให้เยอะในปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกาย เพราะ ‘น้ำเปล่า’ เป็นตัวช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรงและใสจากภายในชั้นดีเลยล่ะ วลีที่ว่าดื่มน้ำช่วยให้หน้าใสนี่ของจริงเลย เพราะน้ำเป็นเครื่องดื่มที่ช่วย Detox สารพิษออกจากร่างกาย และควรดื่มให้เพียงพอในแต่ละวันด้วยนะ
/ Step 3 /
หมั่นบำรุง Skincare
Step 3 หมั่นบำรุง Skincare ซึ่งวิธีที่จะช่วยทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส สามารถทำได้จากการบำรุง ทาครีม ในหลายๆ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว โดยเลือกที่เหมาะกับผิวหน้า เช่น เซรั่มที่ให้ความชุ่มชื้น เราขอแนะนำ Kiehl’s Retinol Micro-Dose Serum สินค้าชิ้นใหม่ล่าสุดจากตีลส์ ใครเป็นสาวกคีลส์ อย่าลืมไปช้อปกันได้ที่นี่ Kiehl’s
/ Step 4 /
กินอาหารประโยชน์ (โดยเฉพาะวิตามิน C)
อีกหนึ่งวิธีที่ทำได้ง่ายสุดๆ คือ Step 4 กินอาหารประโยชน์ (โดยเฉพาะวิตามิน C) เนื่องจากวิตามินเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกาย เนื่องจากมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิต้านทาน และต่อต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งช่วยบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี โดยเราสามารถหาวิตามินซีได้จากพืชผักผลไม้ทั่วไป ใครไม่ชอบกินผักใบเขียว อาจเลือกทานเป็นผลไม้ หรืออาหารเสริมก็ได้
/ Step 5 /
ทาครีมกันแดดก่อนลง Make Up
Step 5 ทาครีมกันแดดก่อนลง Make Up เป็นขั้นตอนและวิธีที่สำคัญมากๆ ที่หลายคนอาจมองข้าม ด้วยสาเหตุจากการเข้าใจผิด หรือความขี้เกียจส่วนหนึ่งของการทาครีมกันแดด แต่จริงๆ เป็นไอเท็มที่ขาดไม่ได้เลย และมีความสำคัญมากๆ ที่จะช่วยให้หน้าเราไม่แก่หรือมีริ้วรอย โดยเฉพาะครีมกันแดดที่มีมี UVA และ UVB จำไว้เพียงว่าทาไว้ดีที่สุดนะคะ
หากเราเริ่มต้นได้จากวิธีง่ายๆ ทั้ง 5 นี้ รับรองว่า ‘หน้าใส’ อยู่อีกไม่ไกลแล้ว งั้นเริ่มจากพรุ่งนี้เป็นวันแรกเลยแล้วกัน เชื่อว่าในอีกหนึ่งเดือนผิวหน้าต้องกลับมาสวยใส สุขภาพดีแน่นอน แต่ก่อนจากกันซิปมีอีเว้นท์ตัวใหม่จาก Kiehl’s มาบอกต่อด้วยล่ะ
ตลอดเดือนตุลาคมนี้ Kiehl’s มีอีเว้นท์ตัวใหม่ล่าสุดกับ Kiehl’s RETINOL Virtual Lab ที่จะพาทุกคนทัวร์ห้องแล็บ VR360 ครั้งแรกบนมือถือ! ใครเป็นสาวกคีลส์บอกเลยห้ามพลาด
Welcome to READY. SET. RETINOL!
- วันนี้ – 31 ตุลาคม 2564
- คลิกชมแล็บ https://www.kiehlsretinollab.com/ (เข้าได้บนมือถือเท่านั้น)
ห้องปฏิบัติการเสมือนจริงนี้ จะพาท่องห้องแล็บของเราเพื่อให้รู้จักผลิตภัณฑ์ชุด Retinol Micro-Dose Serum และช้อปกับเรา รู้จักผลิตภัณฑ์ที่ห้อง Education Lab พร้อมเล่นเกมที่ห้อง Play เพื่อแลกรางวัลและส่วนลด
ร่วมเปิดประสบการณ์เสมือนจริง และรู้จักกับผลิตภัณฑ์ชุด Kiehl’s Retinol ได้แล้ววันนี้ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน หยิบมือถือไปชม VR360 กับเราพร้อมกัน…
Contact more for us!
ฝากถึงพี่น้อง แฟนๆ ที่เคารพรักทุกท่าน ฝากติดตามข่าวสารงานอีเว้นท์กับ Zipevent ในช่องทางโซเชียลมีเดียต่างๆ ตามนี้เลย จิ้มๆ
- Line: @Zipevent (อย่าลืมเติม @ ข้างหน้าด้วยนะคะ) หรือจิ้มไปที่ลิงก์นี้ได้เลย @Zipevent
- Instagram: @Zipevent
- Website: www.zipeventapp.com
- Twitter: @Zipevent
- Facebook: @Zipevent
- LINE TODAY: Zipevent
- YouTube: Zipevent
- Blockdit: @Zipevent
