เราเชื่อว่าหลายๆ คนเคยมีความรู้สึกที่ว่าตัวเราไม่ได้ดีพอหรือทำได้แบบที่เราหวังไว้ ซึ่งความรู้สึกเหล่านี้บางครั้งอาจจะทำให้เราเกิดความรู้สึกที่ไม่รักตัวเองขึ้นก็ได้ วันนี้ซิปอีเว้นท์เลยรวบรวมวิธีที่จะช่วยให้เพื่อนๆ ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากแล้วหันกลับมา รักตัวเองให้มากขึ้น ไปดูกันเลยดีกว่าว่าจะมีวิธีไหนบ้าง
การให้อภัยตัวเอง
มันก็คงมีหลายๆ ครั้งที่เราทำผิดพลาด เชื่อเถอะว่าชีวิตคนเรามันก็ไม่ได้ถูกไปซะทุกเรื่องหรอก เราไม่ควรไปจมปลักและโทษตัวเองกับความผิดพลาดนั้น แต่เราควรที่จะยอมรับความผิดพลาดที่เกิดขึ้น เรียนรู้จากบทเรียนที่เราได้ทำผิดพลาดไป และให้อภัยตัวเองเพื่อที่จะก้าวข้ามผ่านความผิดพลาดนั้นไปให้ได้
แคร์สายตาคนอื่นเท่าที่จำเป็น
ในหัวข้อนี้ไม่ได้บอกให้ไม่สนใจใครเลย แต่จะบอกว่าเราสามารถเลือกแคร์เฉพาะคนใกล้ตัวก็พอ เราไม่สามารถไปแคร์สายตาทุกคนได้หรอก อะไรที่เราชอบหรือทำแล้วสบายใจก็ทำไปเถอะ ถ้าสิ่งๆ นั้นไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อน
ฟังตัวเองให้มากขึ้น
เราไม่ควรฟังแต่คนอื่นว่าเราต้องทำอะไร เราควรที่จะหันมาฟังตัวเราเองด้วยว่าตัวเราต้องการอะไรกันแน่ สิ่งที่เป็นอยู่ สิ่งที่ทำอยู่นั้นเป็นสิ่งที่เราต้องการจริงๆ ใช่หรือไม่ เพื่อที่เราจะได้รู้ว่าเราควรจะอยู่กับสิ่งๆ นั้นต่อ หรือว่าจะออกมาจากสิ่งนั้นดีกว่า
สร้างความสุขให้กับตัวเองอย่างสม่ำเสมอ
การสร้างความสุขให้กับตัวเองถือเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ เพราะชีวิตของคนในปัจจุบันมักจะอยู่กับความเคร่งเครียด และรีบเร่ง ถ้าเราหาความสุขมาเติมเต็มให้กับชีวิตเรา นั่นก็เป็นสิ่งที่ดีเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นความสุขเล็กๆ น้อยๆ อย่างการดูคลิปตลกๆ ผ่านทางโซเชียลมีเดีย เพียงแค่นี้ก็สามารถทำให้เรายิ้มได้แล้วใช่ไหมล่ะ
อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น
เราไม่ควรที่จะเอาชีวิตของเราไปเปรียบเทียบกับชีวิตของคนอื่น โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ เพราะส่วนใหญ่คนเรามักจะนำเสนอชีวิตของตัวเองในด้านดีๆ อยู่แล้ว ซึ่งจริงๆ แล้วก็ใช่ว่าชีวิตของทุกคนจะดีเหมือนในโลกออนไลน์ ทุกๆ คนล้วนมีปัญหาของตัวเองแตกต่างกันไป เราแค่ใช้ชีวิตให้ดีในแบบของเราก็พอ
ซึ่งเหมือนกับ Lido Connect presents “รักนะ … ตัวเอง” by Doer Lab
เคยรู้สึกว่าตัวเองไม่เคยดีพอบ้างมั้ย
หรือเผลอเอาตัวเองเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นตลอดเวลา
รู้สึกว่าตัวเองคือเหตุผล ที่ทำให้ไม่เคยเจอความรักที่ดีในชีวิตเลย
มีคนเคยบอกไว้ว่า “ก่อนจะรักใคร ต้องรักตัวเองให้เป็นก่อน”
แต่การรักตัวเองนี่สิต้องทำยังไง
Lido Connect presents “รักนะ … ตัวเอง” by Doer Lab
ลิโด้ เปิดพื้นที่ปลอดภัย ให้ทุกคนได้ลองมาสำรวจตัวเอง
ทำความเข้าใจและรักตัวเองมากขึ้น ผ่านประสาทสัมผัสทั้ง 6
ตา-หู-จมูก-ปาก-สัมผัส-การทรงตัว
ผ่านการทำกิจกรรมแบบ Focus Group โดยทีม Doer Lab
และกระบวนการจากเพจวารีแห่งใจ
ที่จะทำให้เราเข้าใจความรู้สึกและร่างกายของตัวเองมากขึ้น
พร้อมของที่ระลึกกลับบ้านมากมาย
- วันอาทิตย์ 21 กุมภาพันธ์ รอบเดียว
- ลงทะเบียน 12:30 น.
- กิจกรรม 13:00 – 16:00 น.
- สำรองที่นั่งได้เลยที่ https://www.ticketmelon.com/lidocon…/lidoselflovebydoerlab
ผู้เข้าร่วมต้องเตรียมหูฟังมาเอง ตามมาตรการป้องกันการแพร่เชื้อ
เตรียมขนมมาคนละ 1 อย่าง
สามารถนำหมอนหรือผ้าห่มมาร่วมงานได้
เป็นอย่างไรกันบ้างกับวิธี รักตัวเองให้มากขึ้น ที่ซิปอีเว้นท์ได้รวบรวมมาให้เพื่อนๆ แถมยังมีกิจกรรมดีๆ ให้เราได้ทำความเข้าในและรักตัวเองมากขึ้นอีกด้วย ถ้าไม่อยากพลาดกิจกรรมดีๆ แบบนี้อีกก็ติดตามซิปอีเว้นท์ไว้ได้เลยย ~
ฝากติดตามข่าวสารงานอีเว้นท์กับ Zipevent ในช่องทางโซเชียลมีเดียต่างๆ ตามนี้เลย
- Line: @Zipevent (อย่าลืมเติม @ ข้างหน้าด้วยนะคะ) หรือจิ้มไปที่ลิงก์นี้ได้เลย @Zipevent
- Instagram: @Zipevent
- Website: www.zipeventapp.com
- Twitter: @Zipevent
- Facebook: @Zipevent
